O café da manhã é umas das refeições mais importantes do dia. Uma maneira prática de aumentar o poder nutricional do desjejum é adicionar sucos verdes ao cardápio.

De maneira geral, os sucos verdes são bebidas detox, que colaboram para eliminar toxinas do corpo. Existem inúmeras opções de sucos, e os outros ingredientes é que vão determinar as funções complementares como, por exemplo, auxiliar na digestão, aumentar a energia do corpo e facilitar a digestão.

“Algumas pessoas têm a ideia equivocada de que os sucos verdes não são saborosos e que são difíceis de tomar. Não é verdade, basta adicionar uma fruta ou água de coco, que essas bebidas ficam extremamente saborosas”, sugere a nutricionista Fernanda Coimbra, da clínica Tivolly, em Brasília.

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